Permainan dalam talian sepatutnya hanya menjadi hiburan untuk orang dewasa berumur 18 tahun ke atas. Setiap permainan melibatkan peluang, dan kehilangan wang adalah hasil yang biasa. Tabiat berikut membantu mengekalkannya begitu.
Tetapkan bajet sebelum bermula
Tentukan berapa banyak wang yang mampu anda rugikan untuk hari atau minggu itu, iaitu wang yang tidak diperlukan untuk bil, keluarga, makanan atau simpanan. Apabila bajet habis, berhenti. Jangan tambah lagi.
Tetapkan had masa
Mudah untuk terlupa masa. Gunakan penggera atau pemasa telefon, dan tamatkan sesi apabila ia berbunyi, sama ada anda untung atau rugi.
Jangan kejar kerugian
Cuba memenangi semula wang dengan bermain lebih banyak atau menaikkan pertaruhan biasanya membawa kepada kerugian yang lebih besar. Terima kerugian sebagai kos hiburan dan berhenti.
Jangan meminjam untuk bermain
Jangan gunakan kredit, pinjaman atau wang yang dipinjam daripada rakan atau keluarga. Jika anda rasa perlu meminjam, itu tanda jelas untuk berhenti.
Berehat dengan kerap
Jauhkan diri dari skrin, minum air dan bergerak. Elakkan bermain ketika letih, tertekan, sedih atau di bawah pengaruh alkohol.
Kekalkan keseimbangan
Permainan tidak sepatutnya menggantikan masa bersama keluarga, kerja, belajar, tidur atau hobi lain.
Tanda amaran
- Menghabiskan lebih banyak masa atau wang daripada yang dirancang.
- Menyembunyikan aktiviti permainan daripada orang terdekat.
- Rasa cemas atau mudah marah apabila tidak bermain.
- Bermain untuk melarikan diri daripada masalah atau menyelesaikan masalah wang.
Di mana mendapatkan bantuan
Jika mana-mana tanda ini terasa biasa, berhenti bermain dan bercakap dengan orang yang anda percayai. Anda juga boleh mendapatkan bantuan daripada perkhidmatan sokongan atau kaunseling profesional tempatan. Meminta bantuan lebih awal membawa perbezaan besar.
Baca halaman penafian dan permainan bertanggungjawab kami untuk maklumat lanjut.
